סניף מודעין (ראשי)

החרט 1, מתחם רמי לוי, מרכז ישפרו (מרכז עינב) מודיעין מכבים רעות

טלפון: 08-9969611

סניף ראשון לציון

משה לוי 11,
משה לוי 11 בית umi קומה 9 חדר 906 ראשון לציון

אנמיה Anemia

אנמיה – היא שם כולל למספר מחלות שהמשותף לכולן: כמות נמוכה של המוגלובין בדם או חסר בתאי דם אדומים שיכולים להוביל את ההמוגלובין לרקמות. מחסור בכדוריות הדם יכול להיות עקב ייצור נמוך, הרס מוגבר של כדוריות הדם האדומות או דימום.
אנמיה מחוסר ברזל – Iron deficiency anemia
אנמיה מחוסר בוויטמין B12 או מחוסר בחומצה פולית
הגורמים לאנמיה הם לא מעטים וביניהם הפרעות גנטיות, מחלות חמורות(הרס תאים וספיגה לקוייה) ואיבוד דם חמור(דימומים פנימיים). חוסר בברזל ובוויטמינים הדרושים בתהליך המטאבולי של הברזל יכולים להתרחש מספיגה לקוייה במערכת העיכול, ממזון חסר, מפלורת מעיים לא תקינה, רמת חומציות נמוכה בקיבה, הרס מוגבר של כדוריות הדם האדומות, דימומים או שילוב של כמה מהגורמים.

הטיפול הטבעי:

  1. ברזל הומאופתי המשפר את ספיגת הברזל הן מהמזון והן מתוסף המזון.
  2. תוספי תזונה כגון ברזל רך, חומצה פולית וויטמין B12- להשלמת חוסרים

תזונה מומלצת:

מומלץ לצרוך מזונות העשירים בברזל, כדוגמת טחינה גולמית, גרעיני דלעת ואבטיח, ירקות עליים ירוקים, קטניות, אגוזים, אצות, פֵרות יבשים, ביצים ושמרי בירה. חשוב להוסיף לתפריט מזון עשיר בוויטמין C על מנת לשפר את ספיגת הברזל כמו: פלפל אדום, עגבנייה, קולורבי, מיץ מלימון ותפוז, קווי, מלון וכו'. צמחי מרפא כגון סרפד, אצות, עשב חיטה, פטרוזיליה ועוד המכילים בין היתר ברזל וויטמין C באופן טבעי.

יש להימנע ממוצרים המכילים קפאין כמו: תה, קפה וקולה, חשוב להימנע מעישון ומאלכוהול, הפוגמים בספיגת הברזל.